こんにちは。寒さが増し、汗をかく事が

　　ますます少なくなってきています。

　　なので岩盤浴へ。んでもって

　　その中でヨガをやってみたら

　　なんちゃってホットヨガ（笑）

　　なんて良いアイディア☆きらりん　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　久々だからか最初は汗がイマイチでしたが２０分ほど経つとジワジワ。

　　帰りの車中では体がポカポカしすぎて思わず窓を開けました。

　　気持ちよかったので今冬は活用しよぅっと！