焼肉工房 わが家

ウオーキングレッスン

  に行ってきました。体験レッスン90分。

  伏見にあるスクールです。

  http://www.mz-walking.jp/                                          

                                                           

  3人の体験参加者と先生1人。

  自分の歩き方なんて自分では分からないから

  癖を指摘され、正しい歩き方のポイントを

  教えて頂きました。                                             

                                                          

  頭では理解出来ても、なかなか上手く歩けませんね。                              

                                                           

  いつも良く履く靴を持っていくのですが、

  靴底の減り方を見て、重心のかかっている点も教えて頂きました。                  

                                                         

  ちょっとずつ意識してみようっと!

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