おはようございます。今日から一気に寒くなるそうですよ。暖かくしてね
先日、美容アナリスト岸 紅子さんのブログを初めて拝見しました。
その中で
「ちょっと寒くなってきたので、昼間に少し体を
動かしておく事をお勧めします」とありました。
簡単に体を動かす方法として・・・スキップ！！
スキップ？ 笑 と思いましたが、そこは単純な私（笑）
家の廊下でララララ～ンとスキップしてみました♪
むむ・・・侮る事無かれ・・・書いてある通り、意外と体力を使いますなぁ
何でもやってみる価値はありますね。と独り言なママでした（笑）