おはようございます。雪がザンザカ降っています。。。。。
明日の、かすがいオペラ本番を前に
最後の全体リハーサル（ゲネプロと言う
そうです）が行われる日なのですが
スタッドレスタイヤではないので
行けるかなぁ・・・・どうしよぅ
しかも会場は高蔵寺ニュータウンなので
アップダウンの激しい坂を必ず通らなければ
行けません。うぅ～～困った。
とりあえず寒いのでロールキャベツを作って
食後のデザートに大好きな、とろ生カステラをむしゃむしゃ頂きました（笑）
いえ、本当に困っていますよ。ママ。
わが家ブログ
ゲネプロですが・・・
手術出来ない人と手術しなくて良い人
おはようございます。わが家にやっと
少し笑顔が戻ってきました。
実はパパさんの体調が絶不調で
この１,２ヶ月色々な検査を受け
落ち着かない日々を過ごしていました。
結果、病気は見つかったのですが手術するほどではないと言う診断を受け
家族みんなホッとしています。これで仕事人間のパパも、少しは
身体を労る大切さに気づいてくれたかな。
一方、近視回復手術、レーシックを受ける予定だった長男。
精密検査の結果、元々の目の形と言いますか、先天的な理由により
手術はしないほうが良いとの診断・・・残念。
わが家にとって年明けの荒波、やっと静かなさざ波になりました。
salon Chou Chou
おはようございます。昨日に引き続き
寒い寒い寒い・・・
３日後に本番を迎える春日井オペラ
昨日はソリストのみならず
合唱団の私達も衣装を見に纏い
ステージ用のお化粧をしました。
皆さん、つけ睫毛をつけられるそうで
綺麗に変身していました。
私は不器用じゃけん（笑）つけ睫毛を
きっと上手くつけられないので
サロンでエクステをつけて頂きました。
小牧駅の近くにあるサロンにお邪魔しました。
本番まで持つと良いな♪持つよね？
体質遺伝子検査
と言うのがあるんですね。
頬の粘膜を少し採取して調べて
貰うだけだそうですよ。
体質により、どんな物をどんな順番で
食べたら良いのか等、細かく指導してくれるんですって。
わが家の場合は、なぜ長男は何でもこんなに美味しい美味しいと
食べられるのか？って調べて貰おうかしら 笑
浴槽洗い
おはようございます。今日は寒くなるって
聞いたけれど、どうでしょう？
昨日、長男が自宅から｢わが家」へ自転車で
来る途中、ある家の前を通りかかった時
おばあちゃまらしき人がお孫さんに
「ほら、こうするのよ。鬼は外～福は外～」
えっっ？長男は思わず振り返ったのだとか。
福は内だろ・・・・と 笑
まぁ、それぞれですからねっ（笑）
さて・・・浴槽洗いの新しいグッズを購入しました。
浴槽が陶器なのでキズがつかないよう＆汚れが取れるよう選びました。
表面と裏面が違う素材と粗さになっています。
効果はどうかしらん。何か皆さんのお勧めがあったら教えて下さいね。
節分です
人は、目に見えない運気の流れの
中で生かされていると感じます。
ですから、五感を研ぎ澄ませ
その流れをキャッチし、流れに逆らう事無く
一日一日を大事に生きて生きたいものです。
でも時には嫌な空気が近づいて来る事も。
そんな時には「鬼は外～福は内～」の
精神で、跳ね除けましょう。
と言う事で。今日のデザートにと用意していたケーキ
次男に見つかってしまい（笑）
いち早く食べられちゃいました。鬼さんケーキを（笑）
LIFE STUDIO Ki-nari
おはようございます。１１月にOPENした
隠れ家的カルチャースクールは
お友達のMAACHANがオーナーさんです。
マンションの１室がサロンになっていて
様々なスクールが開催されているよう。
今月のスケジュールが発表されました。
｢わが家」にも案内が置いてあるのですが
素敵女子☆がチラホラと手に取り
興味を持って下さっていますよ。
先日も常連のお客様が｢私は仕事をしているので
土日に開催してくれると嬉しいです」と。
オーナーさんにすぐお伝えしましたからね。
今月はバレンタイン企画もあって楽しそう♪良かったら！
アボガドのグラタン
おはようございます。昨夜は月末で
金曜日と言う事で｢わが家」多くの
皆さんに盛り上げて頂きました。
ありがとうございます。感謝。
んでママ３時に寝まして５時起きです。
次男が彼女ちゃんのファミリーに、ボードに連れて行って頂くので
お見送り。次男が｢お化粧ちゃんとして挨拶して」って言うんです（泣）
まだ空は真っ暗なのに・・・・・・スッピンでもいいでしょ！って
思っていたんですけどねぇ（笑）こんなに朝早くからフルメイクママ（笑）
おっと。話しがカーブしてしまいました。
先日チラッとご紹介させて貰ったグラタン。簡単でお勧めですよ。
アボガドの中身をくりぬいて身を軽く潰し、ツナ缶とレモン汁と混ぜる。
塩こしょうで味を整えたら、くりぬいたアボガドの皮に詰め
上にとろけるチーズを乗せオーブンで８分くらいで完成です。
欲張り
毎日、冷えますね。ここ最近使っていた
入浴剤が無くなったので、詰め替えを
買いに行ったら・・・
同じシリーズで種類が色々あって
迷ったあげく、こんなに買っちゃった。
毎日その時の気分で入れようっと
うひひひ
１日５食
おはようございます。降ってきましたね。
さて・・・先日、次男の所属の部活は
県大会へ出場しましたが・・・
やっぱり１年生ですねぇ。
みんな大舞台にガチガチ。
いつもの｢彼ららしさ」が出る事無く
ダブルスコアで試合は進みました。
でも最後の１０分、やっと慣れたのか
嘘でしょ？って言う位、水を得た魚のように
一気に調子を上げ、９点差まで追い詰め
さすがに相手チームも焦り、ベンチへ
下げていたエースを急いで再投入。
この勢いで次男達、勝利？
いえいえ。もう少し早く「らしさ」が出ていたら
きっと勝利を掴んでいたね。残念。
でもラストは次男のブザービーターで
負けているのにベンチは大盛り上がり（笑）
次に繋げる事の出来る、課題が沢山見えた
試合となりました。
みんな笑顔で次へ進めるって素敵かも☆
そして、いち早く顧問の先生が新しい試みを。
やっぱり身体を造る事も大切。と言う事で強豪校で取り入れられている
｢食べる」
まず、朝食。今朝はアボガドとツナでグラタンを作ってみました。
ニラ卵とエノキとわかめのお味噌汁。フルーツに牛乳。
朝練もあるので２時間目の放課にはパンで早弁？（笑）
お弁当は、疲労回復効果がある豚肉と野菜たっぷり煮物。
鶏肉のハラミの味噌いため。野菜ジュースも忘れずに。
そして・・・増えたのは、部活の後の２合近くのご飯。筋トレも含め
運動をした後３０分以内に食べると良いそうです。
みんなペロッと食べていたらしい（笑）
もちろん帰宅してからの夕食もしっかりね。
小さな積み重ねが大きな結果を生む。頑張れ！